我们知道，奶粉喂养的宝宝4个月、母乳喂养的宝宝6个月，基本可以开始添加辅食了。对于宝宝来说，牙齿还没有发育完整，咀嚼能力不强，可以适当喂一些易于消化的流食，比如蛋羹，稀饭，排骨汤，果蔬汁等等，帮助宝宝更好的补充身体所需的营养，让宝宝快乐成长。今天，我们来学习制作一款家常肉粥，简单方便，美味健康。 首先，准备50克瘦肉，一般20克左右就够了，多余的部分，大人可以食用。将瘦肉清洗好，平底锅热水烧开，在热水里过一遍，呈微白色，瘦肉表面的杂质基本清理干净，盛出来待处理。 工具/原料more瘦肉(20克)大米1(10克)方法/步骤1/4分步阅读

首先，准备50克瘦肉，一般20克左右就够了，多余的部分，大人可以食用。将瘦肉清洗好，平底锅热水烧开，在热水里过一遍，呈微白色，瘦肉表面的杂质基本清理干净，盛出来待处理。

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把瘦肉放在绞肉机里打碎，越细越好，一般3分钟足够了，这样能更快煮透、煮烂，有利于宝宝咀嚼和肠胃吸收。

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把打碎的肉糜，和淘洗干净的大米，一起放进高压锅里，可以按照1：4放水，多放一点也可以，看个人口味，只要宝宝喜欢吃就好。

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高压锅按“煮粥”程序，等待煮熟，显示灯自动提示，过一会打开盖子，注意不要被热气冲到，记得偏离一点揭开锅盖，然后放少许盐，少放或者不放油都可以，宝因为宝不适宜吃的太油太咸，如果喜欢配料的可以放一点点葱末，增加食欲。好了，一款美味营养，宝宝爱吃的肉粥做好了！

注意事项

少盐，少油，肉煮烂，温热适宜

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