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    打篮球的基本动作教程

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-05-13
    【导读】:
    我自己特别喜欢打篮球,打篮球基本要看你的弹跳力 反应 意识 速度和打球动作方法/步骤1/6分步阅读

    变向过人。还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚向右上方踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。

    2/6

    急停跳投。对方放的很紧的时候可以用 急停跳投 以及后仰跳投。

    3/6

    三步上篮。拍一下球 然后快速的两部后往上跳把球送进篮筐里 ,也可以砸版。

    4/6

    扣篮,主要看你的弹跳力和身体素质 两者高了 可以把球放进篮筐里。

    5/6

    勾手投篮,在三秒区内完成勾手命中。

    6/6

    骑马射箭,也就是抛投命中,跑两步跳起来投篮。

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