订阅金针菇炒蛋的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-13【导读】：
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。 金针菇的营养成分十分丰富，如蛋白质、维生素B1、B2等，可以有效抗疲劳、提高机体免疫力。 这款金针菇炒鸡蛋，口感滑嫩、味道鲜美，非常适合作为宝宝的早餐食用。2岁以上的宝宝都可以吃。工具/原料more鸡蛋(2个)金针菇30克胡萝卜(黄)10克盐1克植物油适量步骤/方法1/8分步阅读准备好食材，鸡蛋打入碗内
2/8金针菇洗净、切掉根部 切成2厘米的小段
3/8胡萝卜擦成细丝
4/8把鸡蛋搅匀，放入胡萝卜和金针菇 放少许盐
5/8搅拌一下
6/8起油锅，油热后倒入蛋液
7/8底部凝固后再翻炒
8/8炒成小块状熟透即可
2/8金针菇洗净、切掉根部 切成2厘米的小段3/8胡萝卜擦成细丝4/8把鸡蛋搅匀，放入胡萝卜和金针菇 放少许盐5/8搅拌一下6/8起油锅，油热后倒入蛋液7/8底部凝固后再翻炒8/8炒成小块状熟透即可 版权声明：
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