广告合作
  • 今日头条

    今日头条

  • 百度一下

    百度一下,你就知道

  • 新浪网

    新浪网 - 提供新闻线索,重大新闻爆料

  • 搜狐

    搜狐

  • 豆瓣

    豆瓣

  • 百度贴吧

    百度贴吧——全球领先的中文社区

  • 首页 尚未审核订阅工具 订阅

    打篮球时怎样保护手中的篮球?

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-05-14
    【导读】:
    在篮球运球时,一不小心会被抢断或者失误,不仅失去了一次进攻的机会,还给对手以可趁之机。下面分享保护篮球的方法。方法/步骤1/5分步阅读

    正面运球要快

    当正面进攻时,如果运球很慢,防守人能轻易地断走你手里的篮球,因此要加快拍球速度,以保证对方一伸手就扑个空。

    2/5

    多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧

    这样运球越多样化,防守人越眼花缭乱,只要对手跟不上你的节奏,就别想再断球了,篮球会乖乖的在你手里。

    3/5

    多用手臂护球

    在运球时,可以把手臂挡在篮球前面,不让对方靠的太近。但是不能推人,这是犯规了,要注意胳膊不能主动接触对方,如果对方碰你就不一样了。

    4/5

    背身护球

    如果对自己运球技术不自信,可以用背身运球的方法来护球,这样背对着防守人,能有效的防止对方抢断,但不要用臀部拱人。

    5/5

    眼观六路

    这就是要求眼睛不能总盯着眼前的防守人,要多用眼睛余光观察附近的其他人,以防有人偷偷的绕到身后断你的篮球。

    注意事项

    nbsp;文字个人原创,图片来自网络。

    打篮球
    本文关键词:

    版权声明:

    1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。

    2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。

    3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。

    4、文章链接:http://www.1haoku.cn/art_756457.html

    相关资讯

    ©2019-2020 http://www.1haoku.cn/ 国ICP备20009186号05-04 17:05:15  耗时:0.024
    0.024s