鸡扇蒸扇贝，美味健康少油，一上桌就要被扫光！对于沿海城市的人们来说，一日三餐不可缺少的是各种海鲜，其中扇贝是一种常见的海鲜。扇贝也被称为海扇。它的肉是白色的，味道是鲜的，肉是美味的，而且有营养。下面介绍它的做法。工具/原料more大扇贝(8个)大蒜(半个)大葱(两个)辣椒少量花生油少量方法/步骤1/9分步阅读

将适量的水放入锅中加热。将绿豆粉丝浸泡在热水中，直到发白。

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新鲜扇贝就好像是一枝刷子。

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沿着扇贝的间隙插入刀具，并靠着扇贝的内壁切割扇贝。扇贝很容易打开。

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去掉扇贝的内脏，一组黑色和黑色是内脏，你可以把它扔掉，剩下的可以吃掉。

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取出扇贝肉，沖洗附着在表狠墨面的残渣，清洗外柱露壳。

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将适量花生油放入锅中，将蒜末放入锅中翻炒香味，将一小勺蒸鱼蚝油放入锅中，用文火翻炒。

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把风扇晃场膨放在扇贝壳里，把扇贝肉放在上面，最后把油炸大蒜倒在扇贝肉上。

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将盘子放在蒸烤箱的中间，将时间调整到8分钟。

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撒上一点葱花和一点胡椒粉，非常美味的蒜蓉扇扇贝就完成了。

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