订阅食补佳品红烧茭白的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-14【导读】：
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素 碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
茭何销白去皮洗净切滚刀块儿。
2/7热水焯一分钟至两分钟。
3/7其中油温下入超好的茭白，然后然后加入半勺老抽，两勺生抽爱截财。翻炒均匀。
4/7翻炒均匀之后的话放一点儿咸盐。
5/7加少许的水1/3左右就够了，然后大火烧开，烧芬侮到收汁就可以出锅了。
6/7红烧茭白做好啦很好吃很清香
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项茭白切忌生食，因为易引起姜片虫病 茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒者勿食
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