充满活力和健康的一道菜松子香蘑
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-14【导读】:
你是不是正像大多数“办公室木乃伊”一样?活力和健康正一点点和你说BYE-BYE?快快来每天吃上一盘“松子香茹”吧?保证你活力四射。工具/原料more松子仁(50克)水发香茹(500克)葱,姜末(适量)鸡汤1小碗料酒1大匙白糖少许盐适量红糖少许味精适量香油少许水淀粉1大匙方法/步骤1/7分步阅读
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把水发香菇一破两半,小的可不切。或切成十字花刀。

锅中下油烧热,爆香葱 ,姜末。

把松子仁炸出香味,一定要注意火候,特别容易糊。

加入鸡汤,料酒,白糖 和盐一起烧开,用红糖调成金黄色。


把味精,香菇入入汤内

用微火煨十五分钟。用调稀的水淀粉勾芡,洒入香油即成。

松仁富含维生素E和锌而成为青春不老菜单上的状元,维生素E能防止血管硬化及皮肤机能衰退。

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