订阅烧南瓜的家常做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-14【导读】：
南瓜功效1、防癌治癌预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。2.保护胃粘膜促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3.降血糖降血压调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。工具/原料more南瓜(500克)辣椒(2粒)蚝油1勺葱1根盐1点油1勺步骤/方法1/6分步阅读南瓜辣椒葱备好
2/6南瓜切小块辣椒切圈葱切丝
3/6锅中油温7成炒南瓜
4/6加入蚝油炒
5/6在加2勺水烧入味
6/6炒熟时加点盐辣椒葱炒匀关火
2/6南瓜切小块辣椒切圈葱切丝3/6锅中油温7成炒南瓜4/6加入蚝油炒5/6在加2勺水烧入味6/6炒熟时加点盐辣椒葱炒匀关火 版权声明：
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