订阅新鲜苦瓜怎么晒
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-14【导读】：
苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。工具/原料more新鲜苦瓜方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
苦瓜洗净切成0.8-1公分厚的片状。
2/5然后把苦瓜片放于铁网上曝晒
3/5白天晒，晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱，第二天再拿出来晒
4/5阳光充足的天气下，晒3-5天即干透
5/5如此反复直到晒干，再放进保鲜盒冷藏保存即可
注意事项不必对半切或去籽，直接切片，注意不要切得太薄，晒后苦瓜会因脱水而缩小。
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