订阅篮球中单手前后运球有哪些要领？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-15【导读】：
单手前后运球，作为一项基本功练习，也很重要，今天就由我简单介绍一下工具/原料more篮球篮球场方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
首先持球，斜45度面向前方
2/5开始运球
3/5手腕迅速，前后推拉
4/5左手时刻护着球
5/5双眼时刻目视前方
注意事项1.运球速度要循序渐进
2.双腿可以跟着节奏有规律地前后摆动
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