广州的夏天，湿闷炎热，不能畅快淋漓的出汗，所以广东人都喜欢每天煲一锅老火靓汤给家人补充水份和体力 霸王花，又名剑花，是极佳的清补汤料，具有:清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用;其次，霸王花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等还有明显疗效以及滋补养颜的功能;而且，霸王花制汤后，其味清香、汤甜滑 霸王花玉米脊骨汤，因为加了玉米，还有祛湿的功效呢！ 上班族们要想晚上下班回来很快喝上一碗滋润汤，那就像我这样，电饭煲预约吧，早上出门前预约好，下班回家开门就可以闻到厨房里飘出的清甜味儿了工具/原料more扇骨(400克)玉米(1条)霸王花(3克)蜜枣2个生姜1块南北杏20克步骤/方法1/7分步阅读有肉有菜有玉米，晚上回到家，热腾腾的营养又美味的老火靓汤，美美哒来二碗，不要太幸福哦2/7准备材料:扇骨焯水洗干净，霸王花泡一下水30分钟左右，玉米斩三段3/7所有材料入电饭煲4/7煲汤键2小时，我用的预约煲汤，早上出门上班前预约好10小时，晚上到家刚好还有30分钟5/7结束前5分钟加盐调味6/7电饭煲或电炖锅，真的是上班族的福音啊，每天都想和靓汤都没问题啊！早上预约好，晚上回到家就可以喝上热腾腾、营养又健康的老火靓汤了，喝汤吃肉啃玉米，连米饭都不用准备了，真是妹子们的心头好啊7/7有肉有菜有主食，养颜又营养，你还等什么呢？