订阅广西的黄瓜皮怎么晒
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-15【导读】：
黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒，下面我们一起来学习一下广西的黄瓜皮怎么晒吧！工具/原料more黄瓜(10根)盐适量水适量方法/步骤1/6分步阅读
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准备广西黄瓜皮的用料
黄瓜10 根盐 适量 水 适量
2/6新鲜黄瓜洗干净量干水，
3/6锅里不能粘油，放适量的水煮滚，然后放黄瓜下锅烫10分钟左右，然后捞起凉干水。
4/6黄瓜冷后用牙签扎黄瓜，全身扎遍。装入袋子里用石头或者重器压。
5/6黄瓜压干水分后洗干净晒一天，煮盐水待盐水滚后把黄瓜烫五分钟然后连同水一起装起来。
6/6第二天拿出来晒太阳。两三天就可以开吃了，美味的广西黄瓜皮就做好了
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