订阅食补佳品山药排骨黄金汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-15【导读】：
山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
注意事项
新鲜排骨洗净，沥干水份
2/7我用的是新鲜的羊肚菌，清水冲洗干净后，用纯净水浸泡在大碗里，水不要倒掉等下有用。如果是羊肚菌干，泡发的水同样不要倒掉。
3/7新鲜虫草花冲洗后泡水，这个水也不要倒掉，是黄金汤的关键哦
4/7准备配料，装进汤料包里
5/7铁棍山药去皮，切段
6/7滤出羊肚菌的水和虫草花的水，倒入砂锅，放入配料，大火煮沸
7/7再加入羊肚菌和虫草花，之后加纯净水，没过食材，爱喝汤的可以多加水。然后转小火，盖好盖子炖30分钟1小时一碗金黄剔透，香气四溢的黄金汤，完成
注意事项山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_768632.html
