订阅海参莲子炖鸭汤怎么做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-19【导读】：
莲子炖鸭相得益彰，可抚燥气、清虚劳之热，搭配Q弹爽滑的海参，润燥补血又不会上火。工具/原料more海参(2头)鸭肉(500g)莲子(200g)虫草花 (100g)党参适量枸杞 适量红枣适量玉竹适量黄芪适量方法/步骤1/4分步阅读
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将鸭肉切块洗净，冷水下锅，中火焯水五分钟，捞起备用。
2/4将鸭肉放入炖盅、加入洗净的配料材，加水慢炖2.5小时。
3/4出锅前5分钟放入泡发好的海参。
4/4最后撒上枸杞与食用盐就可以出锅。
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