订阅如何打篮球才可以快速进步？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-16【导读】：
如何打篮球才可以快速进步？快速进步需要做到以下几点，现个人感受给大家分享一下；方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
打篮球需要有耐心，如果自己不会的一定要问清楚或者查清楚，千万不要急躁和放弃。做到耐心对待每一个细节；
2/6要多和你的同学和朋友去打球，在打球的过程中你会发现自己哪些地方存在不足，发现后自己想想怎么改进自己的不足，下次不再犯了，这样你就进步了；
3/6一定要多运球，最好每天都坚持运球。最好左右手都各运100下，然后再交换运100下，熟悉运球的过程和手感；
4/6需要多投球，要有耐心的去练习投球。投球用右手出力，而非双手，左手只是起铺助作用的，护着篮球就可以了，开始自己练习的时候，一定要蕉罪注意左手护球，右手出力，别搞混淆了；
5/6打篮球是讲究速度的，训练时要多跑步。跑完步，就拿着篮球边跑斤牢册边打，等你练习熟练以后，带球上篮，运球过人也是非常简单的事情了；
6/6篮球身体对抗是需要身体素质好的，如果身体素质不好，身体对抗就鉴耕吃亏了，还会被撞到的。所以平时要多锻炼自己的身体，身体各部分都要锻炼好，这样在实际对抗中你才不会处于下风；
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