订阅胡萝卜炒油菜的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-16【导读】：
胡萝卜炒油菜好吃又营养。工具/原料more主料猪肉100gbr油菜200gbr胡萝卜150gbr配料油适量br盐适量br葱适量br蒜适量br酱油适量br花椒粉适量br水淀粉适量br耗时 准备时间10-20分钟br制作时间10分钟内步骤/方法
3 锅内油热后下葱蒜爆香,放入猪肉,加酱油炒变色
4 放放胡萝卜
5 油菜
6 加入花椒粉,盐,翻炒均匀
7 淋入水淀粉,炒匀后出锅即可.
注意事项
胡萝卜炒油菜做法1 猪肉洗净切片
2 油菜小颗洗净,用开水焯一下;胡萝卜去外皮洗净切滚片,用开水焯一下;葱切末,蒜切片;3 锅内油热后下葱蒜爆香,放入猪肉,加酱油炒变色4 放放胡萝卜5 油菜6 加入花椒粉,盐,翻炒均匀7 淋入水淀粉,炒匀后出锅即可.注意事项胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，应用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用，以利吸收.
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