订阅茴香山药排骨煲
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-16【导读】：
山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。山药煮的糯糯的，和茴香排骨一起不仅香气扑鼻，营养丰富而且非常好吃，加入了酱油提味，非常的鲜美该文章来自豆果美食达人作者臭美园妈工具/原料more铁棍山药(５００克)排骨(５５０克)姜片(６片)料酒(３０克)茴香(８颗)生抽(３０克)老抽(２０克)盐２克红糖１０克步骤1/9分步阅读排骨在放黄酒的凉水中煮沸焯下去血水，取出放凉。铁棍山药滚刀切块
2/9在砂锅中倒入油
3/9放入姜片煎出香味
4/9放入排骨煸炒一分钟
5/9放入料酒煮沸二分钟
6/9放入铁棍山药
7/9放入酱香鲜，
8/9加入适量的水加入老抽，盐，糖
9/9放入茴香，盖上锅盖小火半小时
2/9在砂锅中倒入油3/9放入姜片煎出香味4/9放入排骨煸炒一分钟5/9放入料酒煮沸二分钟6/9放入铁棍山药7/9放入酱香鲜，8/9加入适量的水加入老抽，盐，糖9/9放入茴香，盖上锅盖小火半小时 版权声明：
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