订阅鱼胶木瓜炖鸡脚的美味做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-16【导读】：
木瓜健脾消食，也有美容功效，很适合女士吃。加上鸡脚炖出来的这个汤，简直是行走的胶原蛋白。工具/原料more新西兰鳕鱼胶(400克)食盐(5克)鸡脚(200克)清水(400克)木瓜100克花生10克姜片20克枸杞5克方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
花胶提前泡发好，这次的新西兰鳕鱼胶发头不错。准备好所需的材料。
2/6木瓜去皮洗净切块，花胶切小块。
鸡脚焯好水后放入炖盅，加入适量的水。
3/6姜片已经提前放好了，放入木瓜。
胶原蛋白满满的花胶最后放入。
4/6盖上盖子，炖2个小时。
炖好后，加入适量的盐调味，就可以饮用啦。
5/6汤的味道鲜美，经过炖煮后的花胶，口感还是棒棒哒！
胶原蛋白在嘴里流淌的感觉，应该就是这样吧。
6/6感冒、经期间就先不要吃花胶了。不是说不能吃，是建议暂时不吃，等症状过后再吃，这样可以更充分吸收营养，避免浪费。
注意事项早上或晚上临睡前空腹吃花胶吸收效果最好。
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