在日常生活中有的身体虚弱的人就要通过喝羊汤来补身体，大枣是补血，枸杞子是提神，上药羊肉是增强体质，白菜是去火，所以，上药大枣白菜枸杞子羊肉汤就是对身体虚弱的人所备的营养汤。工具/原料more上药(300克)羊肉(300克)大枣(50克)白菜(200克)枸杞子10克方法/步骤1/6分步阅读

在做营养汤的时候就要做备料，买回的白菜就要用水泡后在用手来搓洗去掉农药残余。

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山药是生长在泥土中的，所以买回的山药就将外表皮的灰尘去掉后用水清洗去皮。用刀切成均匀的片。

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备好煮锅后将水和备好的大枣枸杞子放入锅内打开开关来烧开，要把大枣枸杞子煮熟。

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煮锅的大枣枸杞子汤烧开后放入备好的羊肉和白菜在慢慢的煮，在烧开。

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上药是片所以就要最好放入，这样，上药大枣白菜枸杞子羊肉汤就煮好了。想吃羊肉和菜就用瓷盘盛上，想喝汤就喝汤。

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山药大枣白菜枸杞子羊肉汤怎样做：1-备好食材。2-备好煮锅。3-将大枣和枸杞子放入煮锅中水内烧开。4-将备好的白菜和羊肉放入烧开的汤中在将上药片放入烧开。5-将煮好的上药羊肉白菜取出放在瓷盘中。

注意事项

图片是作者用智能手机拍摄非网络图片。

美食枸杞子白菜和羊肉上药和大枣汤