谁说的媳妇患有抑郁，跟自己没关系？你不爱媳妇，也不爱孩子吗？小狗小猫还知道护犊子呢？谁说的媳妇得了抑郁，得她自己调解？这不是废话嘛！能自己调解的话，还要医生和药物干啥？我媳妇也在孕中期，思想情绪时常起伏不定，有时因为一点小事哭哭啼啼。我以自己的经验和体会，分享下如何进行照顾。方法/步骤1/6分步阅读

老爷们儿多挤出点时间陪陪她，别一回到家就蹲在电脑前不动。

媳妇从怀孕到生产，长达九个月的时间里，不仅要承受着身体上的变化，心理也会变得脆弱而敏感，所以极其需要人关心呵护。父母朋友的呵护，和自己老公的呵护，完全是两个概念。作为丈夫，在媳妇怀孕期间，应该自觉自省，减少朋友聚餐聚会的机会，早下班早回家。回到家做一些力所能及的事情，你都是有家室的人了，别再当网瘾宅男了！

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说话多谦让些，媳妇发火就受着点。

想想她将要为你忍受巨疼生下小宝宝，你还有啥不知足的地方？孕妇的情绪波动本来很大，平常一些芝麻小事就很容易受感染，动不动哭闹一番。此时你可千万别耍性格对着干，有啥委屈就往肚子里咽，什么事都顺着她点。反正是为了家庭为了孩子嘛，你不吃亏！

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孕妇孕期的饮食，你应该全包了。

不管你们是住在婆家还是娘家，又或者是两人世界。媳妇怀孕期间的饮食，作为男人应该承包了。媳妇怀孕后，饮食习惯会发生巨大变化，口很刁，而且说饿就饿。就算是半夜睡熟了，该起来做饭还得起来。孕妇摄入的营养都是为了供应肚子里的孩子，你为了孩子辛苦操劳点，不应该嘛？

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关注媳妇的睡眠质量。

孕妇的睡眠环境要干湿均衡，太潮湿太干燥的环境都不利于睡眠。如果潮湿，就睡前多通通风；如果干燥了，就睡前开一会加湿器。（注意加湿器的辐射很大，睡觉的时候一定要关上！）

媳妇睡着以后，你也别睡太沉，时而醒来一下看看她被子盖好了吗？脚丫子别冻着了！手臂别压着心脏，不然容易做噩梦。孕妇容易腰酸背痛，你就在睡前多给她按摩按摩。我现在不瞒各位，练就了一手推拿按摩的绝技。

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多陪她散散步，适当运动调节心情。

如果白天上班没时间的话，就晚上吃完饭，出去溜溜弯，在自家小区附近即可。适当的散步对她以后的分娩有很大帮助。散步的时候，你们多聊聊天，谈谈白天的工作、一天的见闻、捧腹的笑话等等。你要相信，此时的小生命也是会听到的，就当是进行胎教了！

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用“爱爱”穿插在孕中期，让她身心愉悦。除去头三个月的孕早期和后三个月的孕晚期，中间的三个月，还是可以进行适当性爱的。两个人调调情，温存一下，可以令她身心愉悦。但是要注意了，此时的性爱切记不要太频繁太用力！（可采取后入式，不要挤压腹部！）温柔一些，尽享鱼水之欢。

注意事项

亲身体会，文字原创。

抑郁症