培养自己良好的习惯，如果是从小父母引导就做起，那么是最容易坚持并且是很难改变的，所以小的时候父母的引导是非常重要的。

培养自己良好的习惯成年人随着年龄的增长，一般大多数都很随性，没有自己固定的习惯模式，那么就要刻意的为自己制定相应的计划，这样才能够有利于自己的生活有条不紊。

培养自己良好的习惯就是每天都要坚持做的事情，都需要有固定的时间，比如睡眠习惯，运动习惯，看书习惯等等，这些都可以写入到计划中，并且都要以时间节点的形式，这样时间久了就会养成了必不可少的习惯。

如果自己的约束力十分的差，培养自己良好的习惯可以让身边的人来进行约束，比如自己不爱吃早饭或者不喜欢早睡，这样家里人可以适当的约束提醒，时间久了便养成了习惯。

培养自己良好的习惯，也可以受身边的人潜移默化的影响，可以多跟具备良好习惯的人在一起，或者都读一些名人传记，这样自然而然就能够养成好的习惯了。

需要注意的是以上几种方法是我们日常生活中常用的几种培养自己良好习惯的方法，大家可以根据自身的需求进行相应的参考，目的是能够让自己拥有良好的习惯去生活和工作。