订阅无蔗糖粗粮饼干
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-16【导读】：
血糖高又想吃饼干，所以做了这款无蔗糖粗粮饼干，酥酥脆脆，健康还饱腹。这款饼干用料简单，制作容易，还可以用来代餐。该文章来自豆果美食达人作者香草126工具/原料more黑全麦粉(250g)燕麦片(80g)小苏打(3g)泡打粉(4g)鸡蛋(1个（约50g）)玉米油(50g)麦芽糖醇(200g)步骤1/7分步阅读将干性材料秤入一个盘子里备用。
2/7鸡蛋，油和糖醇液一起搅拌均匀。
3/7倒入粉类用刮刀拌成团。
4/7随意捏成团按扁成饼干的形状，放入烤盘，留出空隙会膨胀的。
5/7烤箱180度烤20分钟即可。刚烤好的时候有点软，冷却后就硬了。存放一周没问题。
6/7饼干会长大起来的。
7/7晾凉后装在密封盒子里储存。这个量我烤了两盘一共24块，个头不小，偶尔馋甜食就吃一块，不易升糖。
2/7鸡蛋，油和糖醇液一起搅拌均匀。3/7倒入粉类用刮刀拌成团。4/7随意捏成团按扁成饼干的形状，放入烤盘，留出空隙会膨胀的。5/7烤箱180度烤20分钟即可。刚烤好的时候有点软，冷却后就硬了。存放一周没问题。6/7饼干会长大起来的。7/7晾凉后装在密封盒子里储存。这个量我烤了两盘一共24块，个头不小，偶尔馋甜食就吃一块，不易升糖。 版权声明：
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