第1种方法就是果断拒绝，如果不想再上班了这也是一种比较直接有效的方法

第2个方法就可以说孩子不愿意上辅导班。

第3个方法就说学校里对孩子的课后辅导有安排，所以时间上是比较满的，没有空暇时间再来参加，这也是一个比较委婉的拒绝方法。

第4个方法。可以说学校里要求孩子不允许报课外辅导班，这是教育局的规定。

第5个方法可以说自己已经在学校签署过课后不参加任何社会辅导班的承诺书了。这样辅导班的老师也不会再次向你推销。

第6个方法就可以和老师说，已经参加了线上的培训项目，没有时间再去参加其他的辅导班。