羊肉在《本草纲目》中就有记载， 羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚， 而且多吃羊肉可以起到保护胃壁，避寒暖心胃的功效， 所以适宜的进食羊肉有助于冬日养身。工具/原料more羊肉(300g)大米(200g)水(2000ML)生姜(适量)盐(少许)方法/步骤1/6分步阅读

将羊肉清洗干净切小块，放入清水中汆熟备用

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准备好生姜末

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大米洗干净之后放入电饭煲倒入水

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将煮熟的羊肉放入锅中，倒入适量的盐

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电饭煲按煮粥程序90分钟熬煮 烧制完毕后保温30分钟即可 烧粥的时候生姜洗干净切碎等到上粥时撒入即可

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成品，出锅

美食滋补羊肉粥