随着出行的需要，越来越多的人选择去开出租车或者大巴车，一开就是好几个小时不停歇，虽然收入提高了，但是随之而来的危害也多了，下面小编就总结一下长时间开车带来的危害。工具/原料more危害视力、影响颈椎长时间开车的危害：1/4分步阅读

颈肩、腰痛、腿痛。长时间开车会使身体长时间处于呆板僵硬的状态，颈肩部和腰部的肌肉也是处于紧张的状态，会造成血液循环不畅，出现局部疼痛，甚至发生痉挛，手部发麻发胀；

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视力的危害。长时间的开车需要司机一直盯着前方看，尤其对于新手司机，车技还不够娴熟，遇到堵车或者过行人多的地方，眼睛就用不过来了，一趟车开下来，眼睛就酸痛的不行；

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肥胖。我相信很多的出租车司机都有这个感觉，自己开车开着开着，肚子越来越大了，这就是因为长时间出去坐着的状态，对胃部的运动不是很好，还有就是脂肪堆积；

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慢性前列腺炎。这条针对男性司机来说，长时间的驾车导致局部不透气，前列腺的血液循环不好，造成前列腺的慢性充血，引致前列腺炎。

健康建议：1/2

建议避免长时间开车，如果工作需要，可以选择开车两小时后下车放松，做一做腰部肩部的扭动，看一看远方活动活动眼睛；

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长时间开车的话就要注意饮食，少吃比较多油多脂的食物，注意运动，避免肥胖的产生。

注意事项

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交通司机危害长时间开车