订阅如何缓解脑供血不足导致的肩颈酸痛
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-17【导读】：
日常生活中，有时会遇到由于脑供血不足导致的肩颈酸痛，今天就给大家带来具体的解决方法，一起来看看吧方法/步骤1/3分步阅读
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首先，自然站立，双脚打开，与肩同宽
2/3之后，双手握拳，举过头顶，两臂伸直，停留五秒钟
3/3最后，双手缓慢向下落于肩侧，同时头部尽量向后仰，反复做20次即可
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