最近有很多朋友向我咨询关于一天吃多少颗红枣最好的问题，今天就为大家介绍一天吃多少颗红枣最好，希望能够帮助到大家。方法/步骤1/5分步阅读对脾胃比较虚弱的人，对其摄入量应该在正常的水平有所减少，还应该配合中药一起食用。2/5对于刚刚手术的患者或者是刚生完小孩的产妇，有必要在正常服用量上增加，每天十个左右相对合适。3/5对于减压的人，每天两三颗即可。4/5服用方法，红枣泡水，养肝排毒；红枣泡茶，补齐护嗓；红枣熬汤，止咳润肺；红枣煮蛋，补血养颜。5/5温馨提示，红枣的服用方法很多，根据个人喜好选择。