这座城市天一凉，就不单是寒冷能形容的了，空气中缺少水分，人也同样缺少水分。尤其女人，皮肤失去水分就会干燥紧绷，所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多，三两红枣小把花生一个猪蹄，费用不超20块钱。红枣益气补血，花生性平味甘，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煲出来的汤不仅益气补血呵护肌肤美容养颜，对哺乳期的妈妈们还有催乳的作用呢。空闲时，快快给自己炖个滋补的汤吧，心情也会跟着温暖起来。工具/原料more猪蹄(1只)花生(100g)红枣(3个)姜(3片)步骤1/6分步阅读猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时2/6将猪蹄放进凉水里，烧开3/6捞出猪蹄，冲洗干净血沫4/6砂锅内注入凉水，烧开5/6将猪蹄、姜片一起加入锅内，大火烧开6/6加入花生、红枣，改小火炖1小时，加盐调味