高中三年是人生转折点，高三更是重中之重，那么，如何去更好地适应它，有效率地度过这段时期，这是一门学问！！！工具/原料more无方法/步骤1/6分步阅读

即将步入高三，相信大家精神压力会很大，这时，音乐便显得尤为重要。平时适度的音乐必不可少，这会使你的学习更加高效。音乐也可以放松你的神经，让你以一种更加轻松的状态去迎接高三的挑战。

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高三是高中三年最为难熬的一年，所以你需要有一个强大的精神支柱。可能是一个人，一件事……这个东西是你坚持下去的理由，而且这个精神支柱最好不要在半途更改，那样会使你的效率降低。学会坚强和坚持，这将让你一生受益。

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俗话说“男女搭配，干活不累”高三一年中，你最好可以找一个关系好的异性，两个人一同学习，互相促进，一起竞争，合作求双赢，这会提供给你总够大的动力。当然，你也不能只顾发展“同学友谊”忽略学习。

4/6学会自我鼓励，在家中，学校课桌上，贴上一个鼓励自己的话。也可以让父母，同学适当对你进行鼓舞。他人对你的欣赏也会促进你的进步。5/6

多想想父母，想想他们为你的付出！想想自己，想想自己未来的人生，是甘于平庸，还是勇往直前！

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去运动吧，运动会促进身体各个方面的进步，特别是让你的精神在疲惫中找到一丝快乐，运动还会提高你的做事效率，也可以达到健身的目的，何乐不为呢？

注意事项

都是个人感受，最终还是因人而异，祝你成功！

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