高温天气对人体的影响：

高温天气对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响非常明显，再加上出汗多，人体内电解质代谢障碍，严重影响大脑神经活动，除了使人感到不适，工作效率降低外，还会引发多种与高温相关的疾病，如中暑、热射病、热痉挛、热衰竭、心脑血管病、抑郁症、焦虑症、烦躁症和精神分裂症等严重精神疾病。同时，它还可能造成失眠、暴躁、易怒、心神不宁等高温情感障碍。

当人体处于高温高湿环境时，认知能力会受到明显的干扰和损栗芬板害，出现短时记忆容量变小、注意力分散且稳定性差、思维想象困难、警觉水平降低等。在环境温度超过32℃时，平均绩效和考试成绩会出现15%的降低或衰减，尤其是复杂的认知能力，如工作记忆（空间跨度测试、模式识别）等在高温环境下受损显著。

扩展资料

注意事项：

（1）、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料。

（2）、要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹。

（3）、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分。

（4）、要注意高温天饮食卫截伐生，防止胃肠感冒。

（5）、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。

（6）、要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗。

（7）、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期岔陕症状，应立即休息，喝一些凉水降温。

参考资料来源：

人民健康网-警惕高温带来的“亚健康”

百度百科-高温天气