青椒炒蒜黄------营养美味
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-17【导读】:
青椒中含有丰富的维生素A,经常食用,对我们的眼睛很有好处,蒜黄对延缓我们人体的衰老很有好处,青椒炒蒜黄的味道非常鲜美,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!工具/原料more青椒(1/2盘)蒜黄(1把)油5ml醋1勺胡椒粉1勺盐1/3勺方法/步骤1/12分步阅读
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美味
取1把蒜黄,清洗干净后,放在盘中。
2/12把蒜黄切成短段,放在盘中。
3/12取1盘青椒,清洗干净,去除根部和籽后,放在盘中。
4/12把青椒切成细丝状,放在盘中。
5/12洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。
6/12在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的青椒丝倒入锅中,翻炒几下,
7/12在锅中的青椒丝稍微变蔫的时候,把盘中准备好的蒜黄倒入锅中,翻炒几下,
8/12在蒜黄稍微变软的时候,
9/12在锅中加入1勺醋,翻炒几下,让醋和菜混合均匀。
10/12接下来,在锅中加入1勺胡椒粉,翻炒几下,让胡椒粉和菜混合均匀。
11/12最后,在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。
12/12盛起,装入盘中。
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