美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食工具/原料more马兰(500克)盐15克姜15克葱30克酱油10克方法/步骤1/7分步阅读

马兰头捡好，洗干净。

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马兰头放入开水里汆过。

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汆过的马兰头加点水，用料理机打成泥，然后滤干水份。

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糯米粉、大米粉、马兰头泥混合在一起，和成粉团，并加入一勺猪油。若太干，加点水，水要一点一点地加。若太稀，加点糯米粉。（忘记拍照了）

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豆沙馅，分成20g一个，粉团分成40g一个，包汤团一样，包起来。

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柚子叶先洗干净，控干水份。柚子叶上刷层油，把包好青团放在柚子叶上。

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青团表面刷层油，蒸锅水开后，上蒸笼蒸10分钟。10分钟后，蒸好，出锅。时间根据团子的大小决定。

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试