德出于谦和：”德“指道德，品德。”谦和“指的是谦虚，谦逊，平和，亲和。所以意思是“谦虚亲和都来自于本身的道德。”

善起于感恩：“善”指的是善良。所以意思是指：“善良是来自于对别人的感恩。”

糜诘乐基于健康：”糜诘“指的是生活本身。”基于“指的是在什么的基础上。所以意思就是：”对生活的乐趣要在身体健康的基础上。“

郭晓冬当初也讲过类似的话：”道出于平和安静，德出于谦和大度，慈出于博爱真诚，善出于感恩包容，福出于满足快乐，喜出于健康成就，友出于平时的一点一滴的关爱。“

扩展资料：

中国古代新颖独特的的道德修养逐渐形成并趋于成熟，最终确立为一种修身宗旨：一是修己成人，二是修己安人，三是修己善群。中华民族历来被誉为“礼仪之邦”，这种称谓并非空穴来风，与中国古人重视自身道德修养有着深刻的不可分割的渊源关系。

几千年的文化传承，使中国修身养性之道内容丰富，独具其鲜明特色，可以说这些经风历雨而流传下来的这些处世典范，是中华民族道德教育与建设的传奇智慧之源泉，参天大树之根本。

历史洪流的冲刷下，最终汇聚成一股耀眼的光芒，冲破天际的乌云阴霾，给日益骄奢、浮夸的炎黄子孙当头一棒，并为其指明了修身养性的方向。圣贤之论，国学之光，道德修养之精