订阅百吃不厌的醪糟银耳桂圆莲子羹
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-18【导读】：
工具/原料more醪糟(80克)莲子10克左右银耳一朵红枣10颗左右枸杞10粒左右冰糖5颗桂圆10多颗方法/步骤1/6分步阅读
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面，教程，甜点
银耳莲子汤富含营养、多糖、胡萝卜素、维生素等微量元素。养颜健脾开胃养阴润肤。适用于慢性支气管炎、阴虚火旺、产后体虚者。莲子、银耳、枣子、枸杞和龙眼昨晚都洗过泡过了。
2/6将浸泡过的银耳切成小块，枸杞和莲子、桂花和枣子放入砂锅中。在砂锅里煮会更容易，味道也会更好
3/6放入80克左右的醪糟，这个可以根据个人喜好放
4/6加水比配料好，用大火烧开
5/6火开始后，转中火继续煮沸，直到煮出大约45分钟的果肉
6/6初次接触请大家多多指教
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