订阅鲫鱼汤做法（适合孕妇）
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-18【导读】：
鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下乳、理疝气的作用，可用于脾胃气冷、食欲不振、消化不良、呕吐、乳少、消渴饮水、小肠疝气等症。工具/原料more鲫鱼(1条)食盐(6克)小葱(5克)豆腐10克方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
鲫鱼杀好洗净待用
2/7油压净8成热时放入薪板鱼快速的两面煎一下
3/7煎过后鱼是这样的
4/7然后把锅内放入开水，放入葱段和豆腐
5/7大火烧开后转中火炖至汤浓白即可。炖好汤后，放入盐。
6/7鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑施祝何血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力
7/7适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用。
注意事项煎鱼时油一定要少放，以免混汤
鱼汤未炖好时，最好不要放盐
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