黄豆薏米猪脚汤
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-18【导读】:
薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑,妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤粗糙等有良好疗效。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,对皮肤很有好处。薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。工具/原料more猪脚(1个)薏米(8g)黄豆(8g)葱姜(适量)八角(个)桂皮(块)料酒(1勺)盐(依个人口味)步骤1/10分步阅读准备食材。猪蹄,一切四,洗干净。(我超市买的,店员给切好的)
2/10将猪脚焯水,冷水入锅,大火烧开,5分钟后捞出,用冷水冲洗干净。
3/10黄豆和薏米混合在一个器具中,淘干净,冷水泡2小时。
4/10葱姜蒜去皮切好。
5/10加入泡好的薏米和黄豆。焯水并洗干净的猪脚加入电饭煲中。
6/10加入泡好的薏米和黄豆。加入清水,适当多一些。我加到了电饭煲的汤功能的中档水位。加入洗干净的葱姜,八角,桂皮。
7/10启动电饭煲,不用管了哈!2小时自动鸣笛。 中途打开加入盐和料酒。
8/10电饭煲鸣笛了,打开盖子香味扑鼻而来。猪脚糯糯的。
9/10盛出,美容养颜佳品,爱美的女性一定要多喝。
10/10满满的胶原蛋白,老少皆宜。










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