订阅麻辣黄瓜条的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-01-27【导读】：
黄瓜含有丰富的维生素E、维生素C、少量蛋白质和矿物质，此外，含有柔软细纤维、丙二醇酸、黄瓜酶等有益成分，其所含的丙二醇酸可以抑制体内蛋白质转化为脂肪，有减肥作用，所含纤维素可促进肠蠕动，通便和降低胆固醇，预防大肠癌，促进减肥作用，所含的维生素E、维生素C、黄瓜酶有抗细胞衰老，润肤美白的效果。工具/原料more主料 黄瓜300g配料 麻油适量盐适量辣椒油适量白糖适量味精适量蒜适量耗时 准备时间10-20分钟制作时间10-20分钟步骤/方法1/7分步阅读
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注意事项
蒜去皮洗净，捣成蒜泥
2/7黄瓜切条
3/7加适量盐腌制一下，去除多余水分
4/7去除多余水分后，加捣好的蒜蓉
5/7加适量麻油
6/7加辣椒油
7/7麻辣黄瓜条做好了
注意事项黄瓜腌制时间不要太长
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