随着人们生活水平的不断提高，在婴幼儿冲化食品的选择上，科学、环保、无添加的理念已经深入人心，美丽的宝妈们大都开始了自己制作油茶食品给宝贝。那么，如何做出无污染、无添加、营养均衡的自制食面呢？经过本人的多方请教和实践，终于有了可喜的收获，现在无偿分享给大家，希望给有需要的宝妈们一个借鉴。工具/原料more精制面粉(100克)核桃仁(30克)精制橄榄油15毫升精制碘盐5克五香粉适量葱末少许方法/步骤1/5分步阅读

1、取五至六个精品核桃，剥开取下核桃仁，挑拣较好的桃仁备用。

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2、打开电饼档，将核桃仁放在上门烤焙，烤熟即可。

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3、将烤熟晾凉的核桃仁放在案板上，使用小型擀面杖或者捣蒜窝，加工成粉末状。

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4、将备好的精制面粉均匀地洒在电饼铛内，开火，不停地翻炒，2分钟后加入15毫升的精制橄榄油，将面粉炒至八成熟，使其颜色稍稍变黄。当麦香逐渐溢出时，加入核桃仁粉，再次翻炒。

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5、炒至九成熟时，依次加入五香粉、精制碘盐、葱花末进行搅拌，炒熟即可关火。晾凉后将炒成金黄色的成品，装入事先备好的玻璃瓶或空奶粉罐中保存。一旦有需求，就可不慌不忙地给宝宝冲食了。

注意事项

1、核桃仁是首选材料，花生、葵花籽可以不放或少放。

2、好多宝宝不喜欢葱末的味道，因此在制作时必须依据自家宝宝的口味进行炒制作。