你知道吗？鞋子要适合脚，这不仅指的是鞋码要适合脚，还有很多因素比如平底还是高跟、软底还是硬底等，穿鞋子除了选择好鞋码还要注意其他方面的问题。

很多人以为穿平底鞋对脚有好处。但是要注意鞋底不能太薄，鞋底太薄了减震能力减弱，身体的百分之六十的重量就落在了脚后跟上，长此以往加速足底韧带和骨组织退化引起的足跟痛。

尖头皮鞋是很多爱美女人的必备鞋子。这种鞋子显得大腿修长，但是对于脚宽的人尖头皮鞋是绝对不可以长时间穿的，会造成脚趾挤压、甲沟炎，同时因为血液流通不畅，导致起水泡、脚肿等情况发生。

不透气的鞋子不要穿，歇息不透气就影响脚部血液循环，这样脚部容易出现水肿，长时间穿不透气的鞋子还容易导致真菌感染，产生脚气、脚臭。

非常便宜的拖鞋不要穿。这种便宜拖鞋颜色过于鲜艳，还有刺激性气味，加入的色料太多含有铅等重金属，对健康非常不利。

听了我的讲述，以上鞋子就不要买也不要穿了，这四种鞋子小处说对脚不好。大处讲对身体健康不利。