准备白莲、砂仁、枸杞、党参猪肚洗净，开水氽去异味备用

把砂仁和白莲塞到猪肚里在去

砂锅内水烧热后加入猪肚

加党参和枸杞

中间要不时翻动，这样才煮得透。

二个小时后加入适量盐

捞起猪肚，汤装碗即可享用益气健脾猪肚汤了

将猪肚用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肚子取出来，再把猪肚子两面的污物除掉就行了。nbsp;

猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。nbsp;