订阅红枣燕窝
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-19【导读】：
红枣燕窝的营养价值高，适当食用可以美容养颜、调理身体。红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳、补血的功效。工具/原料more燕窝(5克 ) 大枣(3颗)冰糖适量方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
将干的燕盏放入纯净水中浸泡4～6小时，待泡发后，挑出燕窝中的羽毛。
2/6将燕窝按照其纹理撕开，用纯净水冲洗干净，备用。
3/6切开三颗大枣，去掉核备用。
4/6将大枣、燕窝放入炖盅里，加入纯净水，盖好盖子，放入炖锅中。
5/6在炖锅中放入到炖盅1/3处的水量，炖一个小时。
6/6临出锅前5分钟放入少许冰糖，装盘即可。
注意事项一周吃一次燕窝。
建议选用西安特级大枣，比较大比较甜。
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