母乳是最适合婴儿的食物。母乳营养丰富、质量好，含有多种抗体，可以减少疾病的发生，而且喂养方便，优于乳粉，因此应努力用母乳哺育婴儿。

哺乳的方法给婴儿喂奶时，要轻松地抱住孩子，让孩子含住乳头。也可以听着优雅的音乐在安静的气氛中喂奶。通过哺乳，母亲与孩子的感情相互交流，这不是很好吗。

乳汁多的时候，常常是一个乳房的奶就能喂饱，但是如果把乳汁存放在乳房中不动，会影响乳汁的分泌，量就会减少。因此喂奶时要两个乳房轮换哺乳，要把剩下的乳汁挤掉。乳房过于涨满时，硬而难吸，因此在喂奶前要挤掉一点，使乳房松软。

关于哺乳的间隔，开始时奶量不足，母子也都不习惯，因此定时喂奶可能做不到。出生后一、两个月，可在孩子需要时喂足。过三、四个月后，哺乳的间隔自然就稳定在三至四小时之间了。

人工喂养也是一样。一次喂奶的时间以十五分至二十分钟为宜。超过三十分钟，母乳往往会不足。

每次适量。