订阅怎样用亚麻油凉拌菜
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-19【导读】：
人们在凉拌的菜的时候习惯于用香油，但是有一种油叫做亚麻油，凉拌菜口感会非常好，长期食用，而且对人体很有好处，可以美容，缓解肠道疾病，还可以防癌。工具/原料more亚麻油黄瓜 洋葱 香菜方法/步骤1/6分步阅读
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准备好鲜嫩的黄瓜切成丝状。现在市场上的黄瓜也是品种繁多，注意不要买会长大的黄瓜。
2/6准备好洋葱，切成洋葱丝，白洋葱和紫洋葱都是可以的。但是紫洋葱的口感要好一些，颜色也漂亮。
3/6香菜切成1CM的小段，一定要用新鲜的香菜，这样口感会好。
4/6把切好的三种蔬菜混合在一起，搅拌一下，撒上盐静放置5分钟，先不要再搅拌。
5/65分钟后，发觉蔬菜有些变软，这个时候搅拌一下，再加入亚麻油搅拌均匀。
6/6加上少许白醋，加少许味精，继续搅拌均匀，装盘即可。
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