订阅觉得自己智商低，有什么办法可以提高
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-19【导读】：
智商是不是天生的？从一出生就注定了吗？其实可以后天培养的，那么我们怎么才可以提高自己的智商呢？有很多办法可以提高智商，下面说一些比较重点的方法方法/步骤1/3分步阅读
类黄酮是什么知道吗？这是可以改善自己记忆办的，所以我们要吃多一些含有类黄酮的食物，例如黑巧克力。
2/3多看一些文学作品，为什么要看文学作品呢？因为看多一点文学作品可以更能促使大脑积极运转，这样就可以让我们的智商提高。
3/3平时多点多水，多饮水可以补充自己身体每天必须的水分，还可以防止缺水令大脑工作更困难,有可能伤害到大脑的规划能力
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