在我们生活中，最常见的应该是韭菜盒子。因为韭菜，每个人体质不同，会很难代谢其味道，所以不适宜外出的时候吃。夏季很多女性都想减肥，那么豆芽菜是最好的选择；美容养颜且饱腹感比较强，那就让我们开始吧，动起手来，做一道养生小食。工具/原料more豆芽碎(200g)肉末(100g )面粉(500g)小葱(1根)盐适量生抽1勺胡椒粉适量十三香适量植物油适量方法/步骤1/4分步阅读

热锅加入植物油；

油热加入肉末翻炒后加入豆芽菜（豆芽菜切碎）；

加入生抽、盐、胡椒粉、十三香炒熟后盛出备用；

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温水加入少许盐，倒入米粉中和面，揉制面团光滑；

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面团擀成长条，切成小段，用擀面杖擀成薄饼;

将豆芽菜铺在圆饼的一半，然后另一半对折，捏合即可；

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平底锅大火预热，转小火，加入做好的饼；

5分钟后，饼鼓起来，即可翻边；

小火慢慢炕至微黄即可。

注意事项

菜馅一定要凉后备用

饼皮越薄越好吃

炕饼的过程中，最好起泡后翻边