每个人的生活都不可能是一帆风顺的，难免会有困难，有时会产生的迷茫的情绪。下面小编就为大家介绍迷茫的时候应该怎么办。快来看看吧。方法/步骤1/4分步阅读迷茫的时容易产生负面情绪，使人丧失信心，所以要摆脱迷茫要克服自己的负面情绪。2/4理智的看待自己的迷茫，具体分析产生迷茫的原因，找到迷茫的突破口，摆脱焦虑情绪。3/4向周围亲近的人倾诉，听取别人的合理化建议。4/4保持规律的作息习惯，乐观积极的心态，更好的思考走出迷茫的方法。