早就听说亚麻籽油是对人体非常好的食用油，被称之为“陆地上的鱼油”，可见它的功能有多强大，有幸得到试用产品，肯定会好好用它做出健康食物给家人享用，这道清淡的早餐粥正是其中之一。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效；并且含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。是不是很健康呢。工具/原料more大米(100克)西葫芦(1节)肉丝(50克)料酒5克盐3克生粉2克亚麻籽油2毫升步骤/方法1/8分步阅读西葫芦一小段2/8在熬粥的时间里，切好肉丝拌上盐1克，料酒及淀粉抓匀后腌制一会，西葫芦切成丝备用3/8粥熬好了，汤汁不能太少4/8接着先下肉丝直粥里，用筷子划散开5/8再下西葫芦丝也划散开6/8等粥再次沸腾开后关火，加盐调味7/8等粥稍凉后滴下几滴亚麻籽油，拌匀即可食用8/8成品出来了