“适合8个月以上宝宝的混合泥~芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。（芋头比较难消化，所以做芋头泥要加些水，做的细腻一些，1岁以内不要给宝宝块状的芋头）紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，保持大便通畅，改善消化道的环境。”工具/原料more紫薯(1个)芋头(1个)温水适量方法/步骤1/7分步阅读

紫薯，芋头洗净。（食材量仅供参考，不代表恩茄宝宝每顿食量）囊佛

2/7

水开后蒸20分钟，能够用筷子扎透即可出锅。

3/7

去皮后，芋头用研磨碗碾碎。

4/7

如果是戴柱耍给小宝宝吃，加一些温水，多碾几次，更加细腻，有助于小宝宝消化。

5/7

细腻的山药泥。

6/7

紫薯制作方法相同。

7/7

混合搅拌均匀即可。

注意事项

1.紫薯要认真挑选，有些商家把紫薯清洗的很干净，表面看起来很好看，但是这样的紫薯很容易变质。蒸熟后宝妈最好先尝一下有没有苦味，发霉的味道。

2.芋头泥一定要做的细腻一些，不要有块状或者大颗粒，会对宝宝消化造成负担。

3.混合泥之前一定先确定单种食材没有过敏情况。