订阅营养丰富又美味之南瓜泥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-19【导读】：
这款南瓜泥，营养丰富又美味，特别适合小孩、老人。当然用来当减肥晚餐也是相当不错的。且南瓜含有的维生素丰富，还具有通便的功效，果真是极好的一款甜点。工具/原料more南瓜(小半个)牛奶(50ml)方法/步骤1/6分步阅读
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南瓜削皮，洗净。
2/6将南瓜切成薄片（切的太厚的话不易煮熟，所以薄点）。
3/6南瓜入锅，加入适量的水，以盖住南瓜为宜。
4/6大火烧开，中火煮约二十分钟。
5/6将煮熟的南瓜和水一起放入料理机，再加入一点牛奶。约10秒就搅拌成泥了。
6/6搅拌好的南瓜泥装入碗内，就可以开始享受美味啦！
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