今天推荐一道适合阴虚内热的人士喝的汤----排骨石斛麦冬汤!石斛是一种具有药用价值的植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。麦冬能养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。排骨石斛麦冬汤能清胃热，养胃阴，生津液，止渴饮，为日常熬夜、电脑超人、便秘、燥咳、酒醉不醒、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。工具/原料more排骨(适量)石斛(10粒)麦冬(15粒)姜片(1片)盐适量方法/步骤1/8分步阅读

石斛和麦冬提前浸泡30分钟

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排骨洗净焯水备用

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水开后放入姜片

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放入石斛

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放入麦冬

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放入排骨

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大约煮一个小时左右就可喝汤啦

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